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番茄红素对男性的益处

番茄红素虽然是一种植物所含的色素,多存在于番茄、胡萝卜、番石榴、李子等这类食物中,番茄红素的主要获取途径也是来自番茄。番茄红素对人体百利无一害,没有任何副作用,所以是长期保健者必备之物。番茄红素除了能抗衰老、防辐射、保护心血管外,还能解酒,堪称男性挚友。

 

番茄红素

 

番茄红素

由于番茄红能够抗氧化的特性,对提高人体免疫力也能起到积极的作用,有效预防前列腺增生,同时能够提高精子的浓度和活力,使精子质量变得更好,降低男性患上不孕不育症的风险。所以备孕中的夫妻,男女双方除了要补充叶酸外,还可以多吃一些含有番茄红素的食品,对优生优育有所帮助。

由于男性朋友对皮肤的保养不如女性那么在意,所以面部难免被紫外线侵害,有的会发生过敏的症状,而番茄红素对过敏症也有很大的疗效。秋冬气候干燥,紫外线强烈,对皮肤的伤害真的不容小觑,尤其北方寒风刺骨,不做面部护理真的很是难受,又疼又痒,所以建议男性朋友多吃带番茄红素的食物,能够减轻皮肤不适的症状。

男人出门应酬,很少有能滴酒不沾的,这类需要喝酒的朋友,就更需要多摄入番茄红素了,因为番茄红素的解酒能力也是相当惊人的。酒精在体内会产生氧化还原反应,而番茄红素的抗氧化能力,恰恰就可以切断抑制酒精发生反应的作用,所以长期补充番茄红素可以让酒量提高,当然饮酒还是要适度,。在平时聚餐,知道必然要喝酒的情况下,就提前吃些带有番茄红素的食品,效果更佳,还能够减少酒精对肝脏的伤害,酒后食用这类食物,也可以减缓宿醉头痛、呕吐的后遗症。

番茄红素对男性朋友很有帮助,实际上它的作用绝不仅有这些,它对保护心血管、降血压、预防骨质疏松症都能起到作用,无论男女老少,都可多吃含有番茄红素的食物,只有好处没有坏处。

番茄红素有助于前列腺疾病的治疗

男性前列腺癌的发生率,正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。

在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。番茄红素是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂,科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。番茄红素可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。所以男人在平时就该多吃一些富含番茄红素多的食物,像番茄炒蛋,番茄酱一类的食物。

人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

番茄红素的适用人群:

1.前列腺疾病、肿瘤患者;

2.生活在环境污染严重地区者;

3.免疫力较低的中老年人群;

4.抗氧化,需延缓衰老者。
 

 

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