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吃维生素c有什么好处

维生素c对人体有非常大的作用的,维生素C是人体所需,人体离不了它,那么吃维生素c有什么好处?

 

维生素C

 

维生素C

维生素C在胶原质的形成上,扮演很重要的角色,胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质,帮助人体内铁的吸收,常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质,抽烟者和老人,需要更多的维生素C,一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C。

维生素c的好处

1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血。

2、增强治疗尿道感染的药物之疗效。

3、加速手术后的恢复。

4、帮助降低血液中的胆固醇。

5、预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能。

6、具有抗癌作用。

7、有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。

8、可当做天然的泻药。

9、减少静脉中血栓的发生。

10、可治疗普通的感冒,并有预防效果。

11、可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。

12、增加对无机铁的吸收。

13、可减弱许多能引起过敏症的物质的作用。

14、预防坏血病。

15、维生素C延缓衰老。
 

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