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女性吃蔓越莓的好处

很多女性都很喜欢蔓越莓,女人吃蔓越莓的好处很多,能够治疗女性的妇科疾病,还能够养颜美容,因此都说蔓越莓是专门为女性朋友而长的水果。

蔓越莓

现代社会女性担负着事业、家庭的双重重负,更要承受“难言之隐”的疾病困扰!研究统计显示大约50%的女性,在30岁前都经历过至少一次的尿路感染,并且许多女性还会迁延为慢性疾病或复发症,大多数女性出于羞涩,或是对妇科疾病的认知缺乏,对于这方面的检查和保养却经常忽视。

蔓越莓对国人来说是一种比较陌生的水果,但在美国,它已经成为家庭常备的健康食品。在殖民地时代,长年航海的水手们常用它预防因缺乏维生素C而引发的坏血病。而如今它被千万美国家庭热捧,除了因富含不可或缺的维生素C之外,还因为它含有许多营养成分,比如原花青素。其实蔓越莓的好处不仅于此,它可以说是女性最贴心的私密好友。

一、轻松告别“难言之隐”

上班久坐,长时间驾车,这些都是导致现代女性“难言之隐”增多的原因。女性尿道比较短,细菌容易侵入,长时间的坐姿容易导致细菌加快繁殖,引起尿道炎、阴道炎、子宫肌瘤等病症。而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。另外,子宫肌瘤易引起不孕流产、早产等症。

蔓越莓含有一种特殊化合物叫做浓缩单宁酸,它可使尿液酸化,使细菌在尿道生长困难。同时,单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁粘膜上,蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上,如此一来,即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌,还是会随着尿液被排出体外,有效地降低泌尿系感染的发病率。

蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的抗肌瘤物质,不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生,还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力,并可防止子宫肌瘤等。

因此较容易出现感染问题,每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

二、抗皱纹

蔓越莓中富含的另一种物质:原花青素,这是深受女性追捧的美丽秘方。

欧洲人称花青素为青春营养品,皮肤维生素,口服化妆品。因为它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。胶原蛋白是皮肤的基本成份,并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质。维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。花青素使更多的维生素C生效,这意味着,维生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括胶原蛋白产生)。花青素还保护人体免受阳光伤害,促进治愈牛皮癣和寿斑。花青素也是局部施用的皮肤霜的极好添加剂。

同时,原花青素是最强有效的抗氧化剂,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍。现代医学科学研究发现,人体衰老的原因很大程度跟自由基相关,它会破坏细胞膜及细胞内的蛋白质及核酸,甚至改变DNA。因此,蔓越莓的抗氧化作用对人体抵抗自由基的侵蚀,有着非常积极的作用。

三、美容养颜

蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍,VE的50倍;是天然SOD酶,是普通水果的400倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物,具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基,促进胶原合成,使肌肤变得年轻,健康美白。

 

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