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维生素C可以缓解衰老

维生素c是人体所需的重要有机化合物之一,且无法自行合成,需要由富含维生素c的食物来供应。服用足够、适量的维生素c,可以增强人的机体免疫力和抗氧化能力,对减缓衰老进程,减缓各种老年病的发生发展有着重要作用,补充维生素c是抗衰老的重要措施之一。

维生素C

维生素C促进胶原蛋白质合成

从组织水平看,维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关,包括胶原和骨的基质,以及毛细血管内皮细胞间的接合物。胶原是一种蛋白质,它存在于人体的结缔组织、血管、骨骼及牙本质细胞之间,其机械强度超过同等重量的钢铁,可以使细胞排列紧密,皮肤紧致,骨骼牙齿坚固,是动物体形的基本支撑物质。在外伤或手术后,它可以帮助细胞修复、促进伤口的愈合。

维生素C是细胞免疫的基础成分

人类免疫系统的主要工作是由白细胞和淋巴细胞完成的,这两种细胞必须有足够的维生素C才能吞噬病毒与细菌,所以免疫力与维生素C存量密切相关。同时,维生素C还可避免白细胞受自体氧化的伤害,服用大量维生素C会增加血液中免疫球蛋白A,G及M的浓度,免疫细胞中维生素C的含量是血液中的30倍。

维生素c对人体有非常大的作用的,维生素C是人体所需,人体离不了它,那么吃维生素c有什么好处?

维生素C

维生素C在胶原质的形成上,扮演很重要的角色,胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质,帮助人体内铁的吸收,常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质,抽烟者和老人,需要更多的维生素C,一支香烟可以破坏25~100mg的维生素C。

维生素c的好处

1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。

2.增强治疗尿道感染的药物之疗效。

3.加速手术后的恢复。

4.帮助降低血液中的胆固醇。

5.预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能。

6.具有抗癌作用。

7.有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。

8.可当做天然的泻药。

9.减少静脉中血栓的发生。

10.可治疗普通的感冒,并有预防效果。

11.可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。

12增加对无机铁的吸收。

13可减弱许多能引起过敏症的物质的作用。

14.预防坏血病。

15.维生素C延缓衰老。

 

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