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植物蛋白果蔬代餐粉减少脂肪和热量摄入,让你轻轻松松减肥瘦身!

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主,其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。自全谷粉及有机胚芽粉面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎,减肥效果好,无副作用。代餐粉减肥是风行于国际的一种减肥瘦身方法。

减肥代餐粉是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了。代餐粉的种类有果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等。今天,我们就来说一下植物蛋白+果蔬代餐粉。

植物蛋白是主要来源于米面类、豆类,营养与动物蛋白相仿,比较容易消化。植物蛋白分为米面类蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等等。代餐粉不可缺少的就是蛋白质,蛋白质的食物热效应又很高,30~40%的能量消耗,远远高于脂肪的5~6%,以及糖类(碳水化合物)的4~5%,所以,通过摄入蛋白质,不仅能补充人体所需要,还能增加人体的能量消耗。

果蔬,是指可食用的水果和蔬菜。果蔬的主要成分是人体所必需的一些维生素、矿物质、生物酶及植物纤维,果蔬中蛋白质和脂肪的含量较少,热量低,营养元素多。同时果蔬中有足量的膳食纤维,加速胃肠道蠕动,经常食用果蔬,可以加快食物通过胃肠道,在大肠中吸收水分软化大便,有效预防便秘。

植物蛋白+果蔬代餐粉的营养作用

1、补充人体多种维生素、矿物质和必需氨基酸。

2、调节血糖,避免餐后血糖上升,适用于糖尿病人。

3、调节血压,有效改善肥胖患者的血压。

4、帮助调整饮食习惯,有助于长期保持纤柔身形、减肥瘦身

5、促进胃肠道蠕动,预防便秘

vorst植物蛋白果蔬代餐粉,含有豌豆蛋白粉、糙米蛋白粉两种蛋白粉,补充人体8种氨基酸,营养充足,属于低摄入高饱腹,代替一餐至少能少摄入约600卡入量,好身材完全可以吃出来。另外果蔬代餐粉含有菠菜、西兰花、胡萝卜、蔓越莓、黄瓜、木瓜、石榴、蓝莓、香蕉等9种蔬菜的营养成份,能补充人体20多种维生素矿物质。

每天代一餐相当于1碗米饭+1份蔬菜+1份肉食+1个苹果的营养价值

食用方法:

每次2勺,每天1次,用200ml左右温水冲溶

注意事项:

1、开封后请一个月内喝完

2、每天至少喝2000cc的水,当体内脂肪燃烧利用时,需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水,所以水分补充更为重要。

3、运动可以在减重过程当中,增加热量的消耗,让你瘦的更快,而且可以帮助保持肌肉,提振精神,增加脑内啡,在减肥当中也能保持心情愉快。

4、每个人的体质、新陈代谢有所差异,所以体重变化和饱腹感不尽相同。

代餐粉所起的主要作用,就是帮助人们减少脂肪与热量的摄入,从而达到一定的减肥效果。如果你对植物蛋白+果蔬减肥瘦身比较感兴趣,可以进入天猫vorst旗舰店,这里有你想要的健康食品。

 

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